ラムスイング

ブルガリアンバッグでのエクササイズ。今回は「ラムスイング」を行いました。 臀部、背筋、心肺持久力の強化に最適なファンクショナルトレーニングです。

ガンビーズでは、パーソナルトレーニングでブルガリアンバッグでのエクササイズが体験できます。

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